본문 바로가기

전체 글

[스크랩] 절때 먹지 말아야할 독성 음식들 절대 먹지 말아야 할 독성물질들☆☆ *현미​ 40년동안 논에 뿌린 온갖 살충제ᆞ제초제ᆞ농약과 비료로 수은(파라치온)독이 쌀겉껍질까지 극강하게 잔류하여 한가마니에서 현미를 추출한 량은 개한마리를 즉사시킬 수 있는 독이있다. 현미겨기름의 농약독을 양잿물로 .. 더보기
[스크랩] 톳무무침 요즘 제철인 채소와 해초류에 기본 양념만 넣어 조물조물 무쳐 내면 완전 인기 짱인 밥상이 되라고요 가격은 저렴~ 양은 푸짐~~영양은 듬뿍~ 맛은 so good ~~ㅎ 특히 톳은 봄철 황사와 미세 먼지에 들어 있는 중금속을 배출하는데 효과가 좋다고 합니다 재료 재료:톳500g 무와 쪽파약간 양념:.. 더보기
[스크랩] 얼큰하고 든든한 비지찌게 [재료] 콩비지 1봉지(320g), 배추김치 2줌, 돼지고기 갈은 것 300g, 대파 약간, 멸치다시마 육수 고기 밑간 양념 : 청주 1큰술, 다진마늘 반스푼, 후춧가루 약간 양념 : 들기름 1큰술, 김치국물 반컵, 고춧가루 1스푼 우선 돼지고기에 밑간해 준비해주세요. 저는 다진 돼지고기로 했는데 집에 통.. 더보기
[스크랩] 칼슘 보충. 멸치요리 7가지 칼슘 보충해 주는 만들기 쉬운 멸치요리 7가지 1......학생들 두뇌에도 좋은 멸치 견과류 볶음 1....기름을 두르지 않은 오목한 팬에 멸치와 견과류들을 모두 넣고 볶아줍니다..어느정도 볶아지면~ 2...포도씨유 기름을 두르고 볶으면서 3....꿀1큰술반,설탕 1큰술,소금조금 넣고 볶아줍니다... .. 더보기
[스크랩] 예쁜 도시락 예쁜 도시락 들고 나들이 가요 더보기
[스크랩] 달걀치즈토스트 재료 우리밀 잡곡빵 2장, 토마토 슬라이스 2개, 슬라이스 치즈 1장, 달걀 1개, 부추. 당근. 양파 약간씩 , 소금약간, 올리브오일 (또는 버터) 약간 소스: 밀러머스터드+ 씨겨자 * 냉장고에서 찾아 낸 채소가 양파, 당근,부추 양배추, 버섯,호박...등도 좋아요 만드는법 토마토는 5mm두께로 슬라.. 더보기
[스크랩] 스피드 아침 메뉴 버섯볶음파니니 + 재료: 치아바타 1개, 토마토 ½개, 모차렐라치즈 적당량, 소금 약간, 버섯볶음 (느타리버섯 100g, 다진 마늘 ½작은술, 발사믹식초·아가베시럽 1큰술씩, 포도씨유 1큰술) 1. 달군 팬에 포도씨유를 두르고 다진 마늘을 볶는다. 2. ①에 손질한 느타리버섯을 넣고 센 불에서 .. 더보기
[스크랩] 지금 만들면 딱 좋아요 햇양파 장아찌 재료: 햇양파4~5개( 큰경우는 4개, 작은 경우는 5개). 청양고추 5개(생략가능). 월계수잎2장(생략가능). 생수3컵. 천일염5T. 간장1T. 설탕1컵반이 조금 못되는양(약 1컵 +1/3컵정도). 식초 1컵반이 조금 못되는 양. => 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다. => 설탕과 식.. 더보기

티스토리툴바