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[스크랩] "TIME"이 선정한 세계 10대 "건강식품" . "TIME"이 선정한 세계 10대 "건강식품" 건강에 관한 열망은 세계 어디라도 다를 것이 없다. 몸에 좋은 식품은 민족과 인종에 구분없이 지구 촌에서 공용되는 것도 바로 이러한 이유에서다. TIME이 선정한 10가지 건강식품이 여기 있다. 01. 토마토의 라이코펜 (Lycopene) "토마토가 붉어지면 의사의 얼굴은 파.. 더보기
[스크랩] 내 안의 천사 그대 . 내 안의 천사 그대 / 햇살김승희 내겐 천사가 있습니다 그댄 내 안의 천사이십니다 참으로 치열하게 살아 온 당신 싸늘한 삶이란 언덕위에 움츠린 모습 오늘 따라 사랑의 어깨가 무거워 보입니다 남자는 마음속 슬픔을 쉽게 보이지 않는다지만 당신을 가장 잘 안다고 생각했는데 너무도 몰랐던 당신 .. 더보기
[스크랩] 얼굴에 대한 건강 모음 . 이마 한방에서 이마는 폐와 관련이 있다고 본다. 폐는 인체의 오장 중 가장 위쪽에 있는데, 얼굴에서도 마찬가지로 이마가 제일 위에 있기 때문. 이마에 뾰루지가 난 경우에는 폐를 보호해주는 우유가 좋다. 단 소화가 잘 안 되는 사람은 피할 것. 또 매실이나 케일 주스를 마시는 것도 효과적. 음식이.. 더보기
[스크랩] 건강을 위해서 색(色)을 즐겨라 우리의 전통적 음식 문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 음양오행이란 모든 사물 현상은 서로 대립되는 속성을 가진 음과 양으로 이루어져 있고, 상호 조화를 이룬다는 동양 철학을 말한다. 또한 우주의 기초를 이루는 다섯 가지 물질 목(木), 화(火), 토(土), 금(金), 수(水)가 서로 어울려 만.. 더보기
[스크랩] 생활과 건강을 함께 / ♣ 청국장이 靈藥 (영약)인 이유 . 생활과 건강을 함께 　 ★ 고기 먹고 체했을 때 파인애플을 먹으면 금방 내려간다. 파인애플이 고기를 연하게 해 주기 때문에 갈비나 불고기를 잴 때에도 파인애플을 이용하면 좋다 ★ 오징어 튀기기 오징어 껍질을 완전히 벗긴 후 튀기면 기름이 튀지 않아 먹기도 좋다. 또한 오징어를 우유에 담가 .. 더보기
[스크랩] 달걀요리 1 평범해서 고르기 더 깐깐하다, 달걀 . 달걀요리 1 평범해서 고르기 더 깐깐하다, 달걀 하나의 생명이 탄생할 수 있도록 완벽한 조건을 갖춘 식품, 바로 달걀이다. 영양 면에서도 ‘완전식품’이라는 수식어가 언제나 따라붙는 달걀은 가격이 저렴하고 맛까지 좋아 여러 가지 요리에 쓰인다. 늘 냉장고 한쪽에 푸짐하게 쌓여 있으며, 일주.. 더보기
[스크랩] 무로 인한 생활지혜 . 무로 생선 비늘을 벗긴다? 달달하게 제 맛 나는 가을무는 밥상 위에서도 한몫하지만, 생활 속에서도 그 이상의 다양한 역할을 할 수 있다. 무 한 통으로 집에서 할 수 있는 여러 가지 중 활용 아이디어가 궁금하다. 세탁&청소할 때 how to use 1_ 옷에 묻은 녹은 사탕을 떼어낼 때 아이들이 사탕을 먹다.. 더보기
[스크랩] 미의여신 이영애 대장금 때가 킹왕짱 ^^ 아름다우십니다 ㅜㅜㅜ [7080 당신의 추억이머무는곳] 더보기

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